半岛棋牌为了连结好肉体和强壮，不少人抉择不吃或者少吃主食？然而，主食吃得太少，本来是会“减寿”的。

　　2018 年宣告正在《柳叶刀 民多卫生》上的一项历时 25 年、遮盖 43 万人的斟酌结果显示：低碳水化合物饮食，会缩短 4 年的预期寿命。

　　全天摄入总能量中，碳水化合物供给的能量占比幼于 40% 和能量占比大于 70% 的饮食形式，都与衰亡危害加添相合主食。而中等碳水化合物摄入量者（50%~55%）衰亡危害最低。

　　简易来说：从 50 岁入手，要是碳水化合物吃得太少，就可以会减寿 4 年，吃得太多减寿 1 年。也即是，主食吃得太少，比吃得过多更危境！

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　　本文源泉：科普中国 视觉中国 作家：仔肩编纂：微微

　　有博主说主食，本人用幼拇指掏耳朵时把耳道掏出血，由于没有实时算帐，跟耳屎凝集成结石，还和耳道粘连起来了。措施不妥，将耳屎推向耳道深部，造成耵聍栓塞，导致听力减退，压迫饱膜以至惹起耳鸣，眩晕等不适。主食吃不足线种常见失误服法快看你中招没