平常情景下，主食席卷米饭、面条、馒优等食品，倡导患者多样化进食，有帮于身体壮健。

　　1、米饭：米饭中含有丰盛的卵白质、淀粉等养分物质，养分价钱较高，适量食用可认为人体添加所须要的能量，巩固体质。

　　2、面条：面条中含有丰盛的伙食纤维以及卵白质，是常吃的主食之一，或许餍足身体所需，起到推进消化的效用。

　　3、馒头：个中含有丰盛的B族维生素，或许缓解疲倦，添加能量，起到珍惜肠胃的效用。

　　除此除表，幼米、麦子、紫薯等也属于主食，平素生存中倡导合理伙食，包管养分平衡，养成优秀的饮食民俗，或许巩固身体的抗病才力。显现不适症状时，要当即就医。

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